| Titre : |
Grrr ! Comment surmonter ta colère |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Elizabeth Verdick, Auteur ; Marjorie Lisovskis, Auteur |
| Editeur : |
Midi trente |
| Année : |
2012 |
| ISBN/ISSN : |
978-2-923827-14-8 |
| Mots-clés : |
colère émotions: outils pour maîtriser la colère |
| Résumé : |
La gestion des émotions, et plus précisément le contrôle de la colère, est un thème toujours populaire auprès des parents, intervenants et enseignants. Ce guide, rédigé à l'intention des enfants, permettra à ceux-ci de mieux comprendre et de mieux contrôler cette « tempête intérieure ».
Il faut apprendre à maîtriser sa colère pour ne pas qu'elle gâche sa vie ou celle des autres. Ce petit guide pratique propose justement des moyens efficaces pour y parvenir.
À découvrir :
- cinq étapes pour modérer sa mauvaise humeur
- six étapes pour résoudre les problèmes de colère
- des indices pour connaître ses "boutons de colère" et les "signes d'avertissement" physiques de sa colère
- des façons de décompresser et de se calmer
- le mode d'emploi de son "radar de la colère"
- ce qu'on peux faire quand des adultes se mettent en colère
- et bien d'autres stratégies utiles!
7 à 10 ans |
| En ligne : |
http://www.librairiedialogues.fr//ws/book/9782923827148/unimarc_utf-8 |
Grrr ! Comment surmonter ta colère [texte imprimé] / Elizabeth Verdick, Auteur ; Marjorie Lisovskis, Auteur . - Midi trente, 2012. ISBN : 978-2-923827-14-8
| Mots-clés : |
colère émotions: outils pour maîtriser la colère |
| Résumé : |
La gestion des émotions, et plus précisément le contrôle de la colère, est un thème toujours populaire auprès des parents, intervenants et enseignants. Ce guide, rédigé à l'intention des enfants, permettra à ceux-ci de mieux comprendre et de mieux contrôler cette « tempête intérieure ».
Il faut apprendre à maîtriser sa colère pour ne pas qu'elle gâche sa vie ou celle des autres. Ce petit guide pratique propose justement des moyens efficaces pour y parvenir.
À découvrir :
- cinq étapes pour modérer sa mauvaise humeur
- six étapes pour résoudre les problèmes de colère
- des indices pour connaître ses "boutons de colère" et les "signes d'avertissement" physiques de sa colère
- des façons de décompresser et de se calmer
- le mode d'emploi de son "radar de la colère"
- ce qu'on peux faire quand des adultes se mettent en colère
- et bien d'autres stratégies utiles!
7 à 10 ans |
| En ligne : |
http://www.librairiedialogues.fr//ws/book/9782923827148/unimarc_utf-8 |
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